Čas prebúdzania – na jar ožíva všetko, aj alergie

VTÁKY ŠTEBOCÚ, VZDUCH V MARCI VONIA CELKOM INAK AKO VO FEBRUÁRI…KTO MÔŽE, UTEKÁ NAČERPAŤ BLAHODARNÝ VITAMÍN D PRIAMO ZO SLNEČNÉHO ŽIARENIA. IBA VY ROBÍTE VŠETKO PRETO, ABY STE POČAS SKOREJ JARI NEMUSELI „VYSTRČIŤ NOS“? TUŠÍME PREČO. TRPÍTE ALERGICKOU NÁDCHOU. 

Alergia je najbežnejšie chronické ochorenie. Môže sa vyvinúť kedykoľvek počas života, najčastejšie k tomu dochádza vo veku 15 – 25 rokov. Alergická rinitída (zápal nosových ciest) je typ chronickej nádchy, s ktorou sú spojené najmä číre a vodnaté nosné hlieny a kýchanie. Typický je vodnatý a svrbivý nos i oči. Podráždené dýchacie cesty môžu viesť k suchému alergickému kašľu, horúčka väčšinou nie je prítomná. Naproti tomu pri vírusovej nádche a bežnom prechladnutí, spôsobenom vírusmi, sa obvykle začína kýchaním a stav postupuje k upchatému nosu s dozelena sfarbeným hlienom. Môžete mať aj bolesti v krku, kašeľ, alebo zápalové ochorenie oka. Jedno však majú vírusová a alergická rinitída spoločné: kožná výstelka vo vnútri nosa (známa ako nosná sliznica) vylučuje hlien a opuchne. 

Liečba alergie

Patrí jednoznačne do rúk lekára – špecialistu, teda alergológa. Ten nastaví vhodnú medikamentóznu liečbu. Je dôležité s ňou neprestávať ani v bezpríznakovom období. Aj keď nemáte žiadne ťažkosti a príznaky, neliečená alergia sa vám môže vypomstiť – privodiť iné pridružené ochorenia, prípadne vyústiť až do bronchiálnej astmy. Ľudia majú tendenciu alergiu podceňovať a ordinovať si „samoliečbu“ pomocou rôznych voľno predajných prípravkov. Často však iba zmierňujú príznaky, čo alergikovi v akútnej fáze síce prináša vytúženú úľavu, ale môžu sa stať dvojsečnou zbraňou. Opatrní buďte najmä s niektorými prípravkami do nosa, nesmú sa používať dlhodobo. Inak hrozí riziko vypestovania závislosti. Základným pravidlom pri alergii je však vylúčenie alergénu z prostredia.

Riaďte sa nasledovnými odporúčaniami: 

• po príchode zvonka sa osprchujte a vyperte veci, ktoré ste mali na sebe

• nesušte bielizeň vonku

• častejšie si umývajte, príp. aspoň oplachujte vlasy, aby sa z nich odstránili pele

• naopak, vetrajte menej často a na okná si dajte namontovať protipeľovú sieťku

• zbavte sa závesov, záclon a kobercov – fungujú ako lapače prachu

• vyberte sa von po daždi alebo počas neho, zdržujte sa pri vodných plochách

• na prechádzku je najvhodnejší čas ráno 

• používajte čističky vzduchu

• noste slnečné okuliare